به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان همدان، نکات مورد نظر را در ادامه بخوانید:

1. دست‌ها را مرتب با آب و صابون بشویید.
2. قبل از غذا خوردن و بعد از سرفه یا عطسه. هنگام سرفه و عطسه، دهان و بینی خود را با دستمال یا قسمت داخلی آرنج بپوشانید.
3.  اگر علائم بیماری تنفسی مانند تب، سرفه، گلودرد، بدن‌درد و ضعف دارید، تا حد امکان در خانه بمانید و از تماس نزدیک با دیگران خودداری کنید.
4.  درمکان‌های شلوغ و بسته، به‌ویژه در زمان افزایش بیماری‌های تنفسی، استفاده از ماسک می‌تواند خطر انتقال بیماری را کاهش دهد.
5.  تهویه مناسب محیط را جدی بگیرید و هوای تازه را وارد فضاهای بسته کنید.
6. از دست دادن و روبوسی با افراد بیمار خودداری کنید.
7. وسایل شخصی مانند لیوان، قاشق، حوله و دستمال را با دیگران به‌صورت مشترک استفاده نکنید.
8. در صورت داشتن علائم بیماری، از حضور در مدرسه، محل کار و تجمعات تا بهبود وضعیت خودداری کنید.

9. سالمندان، کودکان خردسال، زنان باردار و افراد دارای بیماری‌های بیماری های زمینه ای باید در برابر بیماری های تنفسی مراقبت بیشتری داشته باشند.

10. خودسرانه آنتی‌بیوتیک مصرف نکنید؛ آنتی‌بیوتیک‌ها برای درمان عفونت‌های ویروسی مانند آنفلوانزا مؤثر نیستند.

11. در صورت بروزتب بالا38 درجه، تنگی نفس، درد قفسه سینه، کاهش سطح هوشیاری، کبودی لب‌ها یا بدتر شدن شدید حال عمومی، سریعاً به مرکز درمانی مراجعه کنید.
12. هنگام بیماری در خانه بمانیم، تهویه را رعایت کنیم و هنگام سرفه و عطسه، دهان و بینی را بپوشانیم.
13. برای پیشگیری از بیماری، خواب کافی، تغذیه مناسب و مصرف مایعات کافی را فراموش نکنید.
14. دستمال کاغذی استفاده شده را درسطل زباله بیندازید.
15. برای پیشگیری ازابتلا به بیماری توصیه می شود فاصله اجتماعی (حداقل 1.5متر) از افراد مبتلا به آنفلوآنزا رعایت نمائید.

واحد پیشگیری و مبارزه با بیماریهای مرکزبهداشت شهرستان همدان