به گزارش وب‌دا همدان، دکتر محمد به نشان اظهار کرد: بسیاری از دانش آموزان با کوله‌هایی سنگین و نامناسب و با حالتی خمیده راهی مدرسه می شوند که این وضعیت فشار نامتعارفی به ستون فقرات، عضلات پشت و شانه‌ آنها وارد می‌کند که در بلندمدت می‌تواند منجر به ناهنجاری‌های قامتی مانند قوز پشت، انحنای غیرطبیعی ستون فقرات (اسکولیوز) و کمردردهای مزمن شود.

وی استفاده از کوله پشتی های چرخدار را نیز خطر جدی برای سلامت نسل آینده دانست و بیان کرد: در نگاه اول این طور به نظر می‌رسد که چرخ‌ها بار را سبک می‌کنند اما واقعیت چیز دیگری است بنابراین استفاده از کوله پشتی چرخدار توسط دانش آموزان به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان اضافه کرد: هموار نبودن مسیر رفت و آمد دانش آموزان او را مجبور به بلند کردن کوله چرخدار حین رسیدن به پله‌، سرعت‌گیر، پیاده‌روهای ناهموار و گاهی در مسیرهای خاکی می کند و این عمل فشار ناگهانی و بسیار زیاد بر کمر و ستون فقرات دانش اموز آن هم در حالتی نامتقارن و غیراصولی وارد می کند.

دکتر به نشان تصریح کرد: طراحی این کوله‌ها به گونه ای است که دانش آموز هنگام کشیدن آن مجبور است بدن خود را بچرخاند و در طولانی‌مدت این حالت غیرطبیعی به ستون فقرات آسیب می‌زند.

وی معیار اصلی یک کوله پشتی مناسب را سبکی آن دانست و اظهار کرد: کوله پشتی بدون محتویات باید وزن بسیار سبکی داشته باشد همچنین یک کوله استاندارد باید دارای بندهای پهن و استاندارد با عرض پنج تا هفت سانتیمتر باشد تا این بندهای پهن، وزن را به صورت یکنواخت و گسترده‌ روی شانه‌ها و عضلات پشت توزیع کرده و از فشار نقطه‌ای و درد شانه‌ها جلوگیری کند.

رییس مرکز بهداشت استان همدان بیان کرد: یک کوله استاندارد علاوه بر بندهای شانه، دارای بند اضافی در ناحیه کمر و سینه است و این بندها کمک می‌کنند کوله به خوبی به بدن بچسبد و از حرکت و تاب خوردن آن که باعث فشار مضاعف می‌شود، جلوگیری می کند.

دکتر به نشان افزود: پشت کوله باید نرم و دارای بالشتک باشد و در ناحیه کمر برجستگی نرمی داشته باشد تا از تشدید گودی کمر جلوگیری کند همچنین ابعاد و اندازه کوله باید متناسب با قد دانش‌آموز باشد یعنی عرض کوله نباید از عرض بدن کودک بیشتر شود و انتهای کوله نباید پایین‌تر از گودی کمر بیاید.

وی ادامه داد: وزن کوله با در نظر گرفتن محتویات آن نباید بیش از ۱۰ درصد وزن خود دانش‌آموز باشد و والدین باید به طور مرتب محتویات کوله را بررسی و وسایل اضافی و غیرضروری را خارج کنند.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان تاکید کرد: گاهی دانش‌آموز یا والدین آنها دنبال طرح و رنگ خاصی هستند که ممکن است استانداردهای لازم را نداشته باشد در حالیکه والدین باید سلامت را در اولویت قرار دهند.

دکتر به نشان بیان کرد: با رعایت این نکات ساده اما حیاتی می‌توان از بروز آسیب‌های جبران‌ناپذیر به بدن دانش آموز جلوگیری کرد تا سال‌های تحصیلی برای فرزندانمان به دور از درد باشد.