به گزارش وب‌دا همدان، در آغاز این مراسم، دکتر حسین عرفانی، معاون توسعه مدیریت و منابع دانشگاه علوم پزشکی همدان، با مرور تاریخچه سلامت جهانی و تحولات اجتماعی قرن اخیر، بر اهمیت توجه به بیماری‌های غیرواگیر و از جمله بیماری‌های قلبی-عروقی تأکید کرد.

وی بیان کرد: بشر گمان می‌کرد با پیشرفت علم و کنترل بیماری‌های واگیر می‌تواند سلامت جوامع را تضمین کند، اما امروزه با چالش‌های تازه‌ای روبه‌رو شده‌ایم. بیماری همه‌گیر کووید-۱۹ تنها در کشور ما جان حدود پانصد هزار نفر را گرفت و اکنون نیز درگیر یک «فاجعه خاموش» در حوزه بیماری‌های غیرواگیر هستیم.

دکتر عرفانی افزود: عواملی چون فشار خون بالا، دیابت، چاقی، تغذیه ناسالم، کم‌تحرکی و استرس مداوم، سلامت افراد را تهدید می‌کند و سالانه هزاران نفر را از چرخه فعالیت مؤثر خارج می‌سازد. وی با اشاره به شاخص جهانی «DALY» (سال‌های تعدیل‌شده عمر بر اثر ناتوانی) گفت: بیماری قلبی می‌تواند نتیجه سال‌ها تلاش یک فرد و جامعه را نابود کند. سلامت قلب هر فرد، در واقع سلامت و پایداری سرمایه انسانی کشور است.

وی تأکید کرد: پیشگیری، مقرون‌به‌صرفه‌ترین راه برای ارتقای سلامت عمومی است. باید جامعه‌ای بسازیم که در آن مردم با قلبی سالم تا بیش از صد سال عمر کنند و توانمندی‌های خود را در خدمت پیشرفت کشور قرار دهند. 

**همایش روز جهانی قلب در همدان /بیماری‌های قلبی عامل ۳۱ درصد مرگ‌های جهان

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان در همایش روز جهانی قلب در بیمارستان قلب فرشچیان با اعلام اینکه بیماری‌های قلبی و عروقی اولین عامل مرگ در جهان و ایران است، گفت: سالانه ۲۰.۵ میلیون نفر در جهان بر اثر این بیماری‌ها جان خود را از دست می‌دهند و از هر ۵ نفر، یک نفر قربانی این عوارض می‌شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به نتایج پیمایش ملی بیماری‌های غیرواگیر در سال ۱۴۰۰،به تشریح وضعیت استان همدان پرداخت:

دیابت: ۱۰ درصد از جمعیت بالای ۱۸ سال استان به دیابت مبتلا هستند، اما تنها ۲۳ درصد از این بیماران درمان مؤثر دریافت می‌کنند.

فشار خون بالا: ۳۴.۹ درصد از افراد بالغ در همدان دارای فشار خون بالا هستند، در حالی که تنها ۳۴.۴ درصد آنان تحت پوشش درمان مؤثر قرار دارند.

چربی خون بالا: ۳۰.۱۸ درصد از افراد کلسترول خون بالا دارند که خوشبختانه با پوشش درمانی ۹۶.۹ درصدی، بیشترین میزان درمان مؤثر را در بین این عوامل خطر دارند.

سبک زندگی: ۵۸ درصد از مردم همدان دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و ۵۰.۳ درصد آنان فعالیت بدنی ناکافی دارند.  

دکتر به نشان در پایان،هدف از بزرگداشت روز جهانی قلب را ارتقای آگاهی عمومی و تشویق افراد، خانواده‌ها و جوامع برای اقدام علیه بیماری‌های قلبی عروقی عنوان کرد و گفت: شعار امسال این روز که در ۷ مهرماه برگزار می‌شود، "هیچ ضربان قلبی را از دست ندهید" و پیام اصلی آن "قلب تو شایسته توجه است" می‌باشد.

سلامت قلب، نیازمند همت جمعی و قدردانی از مدافعان سلامت
دکتر محمدمهدی منجم، رئیس مرکز فوق‌تخصصی قلب و عروق فرشچیان نیز ضمن تبریک روز جهانی قلب و قدردانی از حضور اساتید و کارکنان مرکز، گفت: اگر این مجموعه تا امروز خوش درخشیده، نتیجه تلاش جمعی همه همکاران، پرستاران، کارکنان فنی و اداری است.

وی تأکید کرد: سلامت قلب مسئولیتی همگانی است و تنها با همکاری مردم، نهادهای متولی سلامت و رسانه‌ها می‌توان به ارتقای واقعی سلامت جامعه دست یافت.

رئیس مرکز قلب و عروق در پایان، از حاضران خواست برای سلامتی یکی از همکاران بیمار این مرکز دعا کنند و ابراز امیدواری کرد با استمرار همدلی و تلاش جمعی، این مرکز همچنان در مسیر خدمت به مردم و ارتقای سلامت جامعه پیشگام باقی بماند. 

آموزش به تنهایی کافی نیست؛ توانمندسازی جامعه، کلید تغییر رفتار
در ادامه، دکتر اطوگرا، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، در سخنرانی خود با محوریت ارتقای سلامت و سبک زندگی سالم، اظهار کرد: آموزش به تنهایی نمی‌تواند به تغییر رفتار منجر شود، بلکه باید سلامت مردم را در سطح فردی، اجتماعی و سیاستگذاری ارتقا داد.

او با اشاره به اینکه «سلامتی ثروتی است که بیماران تاج آن را بر سر افراد سالم می‌بینند»، گفت: برای دستیابی به سبک زندگی سالم، تنها آموزش کفایت نمی‌کند؛ بلکه باید زیرساخت‌ها، امکانات و محیط زندگی سالم نیز فراهم شود.

وی موانع تحقق سبک زندگی سالم را در دو سطح فردی و اجتماعی دانست و افزود: فرهنگ جامعه نقش بنیادینی در رفتارهای سلامت‌محور دارد و رسانه‌ها در شکل‌گیری این فرهنگ تأثیرگذارند. اگر برای فرزندانمان غذای سالم تهیه کنیم ولی در رسانه‌ها تبلیغ غذاهای ناسالم افزایش یابد، تناقضی در الگوهای رفتاری ایجاد خواهد شد.

دکتر اطوگرا با تأکید بر اهمیت آموزش‌های به‌روز، سلامت معنوی، ایمنی فردی، فعالیت‌های داوطلبانه و درک خطر، گفت: سبک زندگی سالم تنها به فرد محدود نیست، بلکه بر خانواده، محیط کار و جامعه اثر می‌گذارد. تجربه دوران کرونا نیز نشان داد که استرس بالا می‌تواند مانع انتخاب رفتارهای سالم شود؛ در حالی‌که شادی و نشاط، با تقویت خلاقیت و همبستگی اجتماعی، در انتخاب‌های سالم مؤثر است.

وی در پایان سخنان خود بر لزوم الگوبودن مراکز درمانی در ترویج رفتارهای سالم تأکید کرد و گفت: دانشگاه علوم پزشکی باید خود در بوفه‌ها، مراکز بهداشتی و بیمارستان‌ها، الگوی انتخاب‌های سالم برای جامعه باشد.

نقش تغذیه در سلامت قلب؛ انتخاب هوشمندانه برای پیشگیری از بیماری‌های مزمن
در بخش دیگری از این همایش، فیروز بخت، کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان، با اشاره به نقش محوری تغذیه در سلامت قلب، بر انتخاب لبنیات با پنج ویژگی کلیدی تأکید کرد. او گفت: لبنیات باید پاستوریزه و استریل باشند، از نوع کم‌چرب انتخاب شوند، با ویتامین D غنی‌سازی شده باشند و در صورت امکان، خاصیت پروبیوتیکی داشته باشند.

وی همچنین توجه به نشانگرهای رنگی تغذیه‌ای در زمان خرید محصولات غذایی را یکی از ابزارهای ساده اما مؤثر در انتخاب سالم دانست و افزود: کاهش مصرف نمک، استفاده از روغن‌های گیاهی با امگا ۳ بالا و امگا ۶ پایین مانند روغن کلزا، و اصلاح الگوی مصرف، از مهم‌ترین گام‌ها برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی است.

او در پاسخ به پرسشی درباره قیمت پایین‌تر برخی روغن‌ها توضیح داد: این موضوع ناشی از حمایت‌های دولتی و تفاوت نوع دانه‌های روغنی است و هیچ ارتباطی با کیفیت محصول ندارد.

فیروز بخت در جمع‌بندی سخنان خود یادآور شد: توجه به اصول تغذیه سالم، در کنار فعالیت بدنی منظم و کاهش استرس، سه رکن اساسی برای حفظ سلامت قلب و پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر است.