دکتر نکیسا خوانساری در گفت‌وگو با خبرنگار وب‌دا همدان اظهار کرد: افرادی که سابقه خانوادگی بیماری‌های فشار خون یا بیماری‌های مادرزادی دارند، یا به دیابت مبتلا شده‌اند، باید پنج سال زودتر از سنی که بیماری در خانواده آن‌ها بروز پیدا کرده است، برای غربالگری فشار خون اقدام کنند.

وی تصریح کرد: با توجه به اینکه فشارخون بیماری خاموش و بدون علامت نامیده می‌شود، غربالگری منظم، توجه به این توصیه‌ها و انجام به‌موقع بررسی‌ها، می‌تواند از ابتلا به بیماری جلوگیری کرده یا روند آن را کند سازد.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به لزوم حساس‌سازی جامعه نسبت به بیماری فشار خون بیان کرد: باید در اطراف خود فرهنگ غربالگری را ترویج دهیم تا بتوانیم از بروز فشار خون بالا در خود و دیگران پیشگیری کنیم.

وی بر ضرورت غربالگری منظم مبتلایان به فشارخون تأکید و خاطرنشان کرد: اگر فردی دچار فشارخون شده باشد، ممکن است این بیماری با علائمی مانند سردرد، سرگیجه، درد قفسه سینه، تنگی نفس، درد یا بی‌حسی اندام‌ها، نارسایی کلیه، یا علائم ناشی از درگیری عروق محیطی تظاهر پیدا کند، بنابراین، در هر فردی که با این نشانه‌ها مراجعه می‌کند، باید حتماً فشار خون بررسی شود.

دکتر خوانساری ادامه داد: در غربالگری اولیه باید فشار خون، عملکرد کلیه، سطح چربی خون، قند خون و برخی مواد خاص دیگر مورد بررسی قرار گیرد؛ به‌ویژه اگر فشار خون در سنین پایین یا در زمینه سابقه خانوادگی بروز کند.

به گفته این متخصص قلب و عروق، گاهی ممکن است فشار خون ناشی از توده‌ها یا اختلالات زمینه‌ای خاصی باشد که نیاز به بررسی دقیق‌تر دارد.

وی رژیم غذایی را از عوامل مهم و مؤثر در پیشگیری و کنترل فشار خون بالا دانست و تصریح کرد: رژیم غذایی مناسب می‌تواند در کنترل این بیماری نقش کلیدی ایفا کند. رژیم مدیترانه‌ای از جمله الگوهای تغذیه‌ای مفید است که در آن تأکید بر مصرف سبزیجات، گیاهان تازه، و پروتئین‌های سالم در طول هفته وجود دارد.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان افزود: همچنین، توصیه می‌شود مصرف نمک تا حد امکان کاهش یافته و در صورت نیاز از نمک‌هایی با میزان پایین سدیم و پتاسیم بالا استفاده شود.

وی در پایان تأکید کرد: فشار خون بالا اگرچه ممکن است در ظاهر بی‌علامت باشد، اما در صورت بی‌توجهی، می‌تواند به بیماری‌های جدی مانند نارسایی قلب، سکته مغزی، نارسایی کلیوی و درگیری عروق منجر شود. از این‌رو، ارتقای آگاهی عمومی، غربالگری هدفمند و پیروی از سبک زندگی سالم باید به‌عنوان راهبردهای اصلی در مقابله با این بیماری مورد توجه قرار گیرد.