به گزارش وبدا در همدان، فشارهای اقتصادی، مسئولیت‌های خانوادگی و برخی باورهای فرهنگی می‌تواند سلامت روان مردان را تحت تأثیر قرار دهد؛ با این حال بسیاری از مردان به دلیل نگرش‌های نادرست درباره بیان احساسات و مراجعه برای دریافت کمک تخصصی، مشکلات روان‌شناختی خود را نادیده می‌گیرند و همین مسئله می‌تواند پیامدهای فردی و اجتماعی گسترده‌ای به دنبال داشته باشد.

دکتر مرضیه عفت‌پناه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص روان‌شناسی، در گفت‌وگو با وبدا همدان اظهار کرد: مردان در مقایسه با زنان معمولاً توجه کمتری به سلامت جسم و روان خود دارند و حتی در صورت آغاز روند درمان، گاهی آن را تا پایان ادامه نمی‌دهند.

وی با بیان اینکه اختلالات روان‌شناختی می‌تواند ابعاد مختلف زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد، افزود: اضطراب و افسردگی علاوه بر کاهش کیفیت زندگی، می‌تواند عملکرد شغلی و روابط خانوادگی مردان را نیز دچار اختلال کند، اما در بسیاری از موارد مراجعه برای درمان با تأخیر طولانی انجام می‌شود و برخی افراد ممکن است سال‌ها پس از شروع علائم برای دریافت کمک تخصصی اقدام کنند.

فشارهای اقتصادی و اجتماعی؛ عاملی مؤثر بر سلامت روان

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به نقش عوامل مختلف در شکل‌گیری مشکلات روانی، گفت: شرایط محیطی، خانوادگی و اجتماعی در سلامت روان افراد تأثیرگذار است و در شرایط کنونی، فشارهای اقتصادی به یکی از عوامل مهم افزایش استرس و مشکلات روان‌شناختی در خانواده‌ها تبدیل شده است.

عفت‌پناه ادامه داد: مردان در بسیاری از خانواده‌ها خود را مسئول تأمین نیازهای اقتصادی می‌دانند و زمانی که شرایط جامعه امکان برآورده کردن همه این نیازها را برای آنان دشوار می‌کند، فشار روانی بیشتری را تجربه می‌کنند؛ بنابراین توجه به شرایط روحی مردان و حمایت از آن‌ها باید در کنار سایر مسائل خانواده مورد توجه قرار گیرد.

حمایت عاطفی؛ نیاز مردان نیز هست

این متخصص روان‌شناسی با تأکید بر نقش خانواده در حفظ سلامت روان مردان بیان کرد: مردان نیز همانند زنان به محبت، توجه و حمایت عاطفی نیاز دارند، هرچند ممکن است کمتر درباره این نیازها صحبت کنند یا آن را بروز دهند.

وی افزود: خانواده باید شرایط روحی مردان را درک کند و از نگاه سرزنش‌آمیز نسبت به مشکلات رفتاری یا کاهش توانایی آن‌ها در مواجهه با فشارهای زندگی پرهیز کند؛ چراکه احساس حمایت و درک شدن می‌تواند در پیشگیری از تشدید مشکلات روان‌شناختی مؤثر باشد.

وقتی افسردگی خود را با افت عملکرد نشان می‌دهد

عفت‌پناه با اشاره به اینکه افسردگی در مردان همیشه با نشانه‌های شناخته‌شده‌ای مانند گریه و ابراز غم همراه نیست، عنوان کرد: کاهش عملکرد شغلی و خانوادگی و همچنین کاهش میل جنسی می‌تواند از جمله نشانه‌هایی باشد که در برخی مردان مبتلا به افسردگی مشاهده می‌شود.

وی ادامه داد: یکی از مشکلات موجود این است که برخی مردان به جای مراجعه به روان‌شناس یا روان‌پزشک، برای کاهش اضطراب، افزایش انرژی یا فرار از احساسات ناخوشایند به مصرف مواد مخدر روی می‌آورند که این رویکرد نه تنها مشکل اصلی را برطرف نمی‌کند، بلکه می‌تواند زمینه‌ساز وابستگی و آسیب‌های اجتماعی بیشتری شود.

باور «مرد نباید گریه کند» را کنار بگذاریم

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به نقش تربیت و باورهای فرهنگی در نحوه مواجهه مردان با مشکلات روانی گفت: از دوران کودکی در برخی خانواده‌ها به پسران آموزش داده می‌شود که نباید گریه کنند، از مشکلات خود صحبت کنند یا احساساتشان را بروز دهند؛ در حالی که چنین نگرشی می‌تواند مانع دریافت کمک به‌موقع شود.

وی تأکید کرد: صحبت کردن درباره مشکلات روانی نشانه ضعف نیست و همان‌طور که فرد برای بیماری جسمی به پزشک مراجعه می‌کند، در مواجهه با مشکلات روحی نیز باید دریافت کمک تخصصی را یک اقدام طبیعی و ضروری بداند.

انزوای اجتماعی را جدی بگیریم

عفت‌پناه همچنین درباره برخی اختلالات اضطرابی در مردان اظهار کرد: برخی افراد به دلیل اضطراب‌های اجتماعی، به تدریج از حضور در جمع و فعالیت‌های اجتماعی فاصله می‌گیرند و این کناره‌گیری می‌تواند مشکلات فرد را تشدید کند.

وی در پایان خاطرنشان کرد: خانواده‌ها باید تغییرات رفتاری مردان را جدی بگیرند؛ اگر فردی که پیش از این فعال و باحوصله بوده، برای مدتی دچار بی‌حوصلگی، کلافگی، کاهش عملکرد یا کناره‌گیری از فعالیت‌های اجتماعی شده است، بهتر است به جای سرزنش، با او گفت‌وگو و همدلی شود و در صورت نیاز، برای دریافت کمک تخصصی تشویق شود.

عفت‌پناه تأکید کرد: توجه به سلامت روان مردان تنها به نفع خود فرد نیست، بلکه می‌تواند از بروز بسیاری از مشکلات در روابط خانوادگی و آسیب‌های اجتماعی نیز پیشگیری کند.