عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: انجام ورزش‌هایی همچون اسکوات، لانچ، شنا، تمرینات تعادلی مانند ایستادن روی یک پا، راه‌رفتن در خط مستقیم، تمرین روی صفحات ناپایدار یا با چشم‌بسته، پرش‌های انفجاری و حرکات پلی متریک از جمله تمرینات مؤثر برای تقویت سیستم عصبی ـ عضلانی هستند، همچنین تمرینات قدرتی با بار مناسب و حرکات واکنشی که نیاز به عکس‌العمل سریع دارند، نقش مهمی در این فرایند ایفا می‌کنند.

مصرف بی‌رویه نمک عامل مستقیم افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی‌عروقی، نارسایی کلیوی، پوکی استخوان و حتی سرطان معده است

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، با تشریح انواع دردهای ستون فقرات و دلایل بروز آن‌ها، از ضرورت تشخیص دقیق، انتخاب درمان مناسب و پرهیز از خوددرمانی‌های رایج سخن گفت.

عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: شیر مادر، خواب عمیق، نور ملایم آفتاب و عشق بی‌قیدوشرط، چهار پایه اصلی سلامت و ایمنی کودک‌اند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: مصرف خودسرانه مسکن‌ها می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به سلامت عمومی وارد کند، برخلاف باور عمومی، شیاف‌ها نیز مانند قرص و آمپول وارد جریان خون می‌شوند و مصرف بی‌رویه آن‌ها خطر بروز نارسایی وغیره را دارد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص ارتوپدی، با تأکید بر اهمیت استفاده از کوله‌پشتی استاندارد در پیاده‌روی اربعین، آن را یک ضرورت برای حفظ سلامت زائران دانست.

رئیس بیمارستان تخصصی زنان و زایمان فاطمیه همدان با اشاره به نقش چاقی در کاهش موفقیت روش‌های درمان ناباروری مانند IVF، گفت: چاقی می‌تواند بر پاسخ‌دهی داروهای تحریک تخمک‌گذاری، کیفیت تخمک و فرآیند لانه‌گزینی اثر منفی بگذارد، از این رو، شانس موفقیت درمان در افراد چاق کمتر از سایرین است.

مدیر گروه بیماری‌های واگیردار دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: گاهی اوقات ممکن است فرد به بیماری وبا مبتلا شده باشد، اما علائم بالینی نداشته باشد، بنابراین باید افراد زنگ خطر علائم این بیماری را بشناسند.

کشیدن دندان عقل سبب فرو رفتگی گونه می شود

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص دندان‌پزشکی ترمیمی با تأکید بر اینکه همه افراد نیاز به انجام درمان‌های زیبایی دندان مانند لمینت یا کامپوزیت ندارند، گفت: این درمان ها تنها در موارد خاصی توصیه می‌شود؛ مانند دندان‌هایی که دچار شکستگی های خفیف، بعضی از بد رنگی ها، فاصله بین دندان ها یا نامرتبی خفیف هستند.

در آستانه هفته کاهش سوانح و حوادث، رئیس مرکز اورژانس ۱۱۵ و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به تنوع بالای حوادث طبیعی و انسانی در کشور، بر اهمیت آموزش عمومی، تقویت فرهنگ ایمنی و مشارکت مردمی در پیشگیری و کاهش خسارات ناشی از بحران‌ها تأکید کرد.

شیر مادر ترکیب و معجونی از انواع ویتامین هاست و تغذیه با آن به عنوان مغذی ترین خوراکی برای نوزاد شیرخوار، موجب دوام سلامت نوزاد و پیشگیری از بروز بیماری می‌شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید براینکه کم خونی بیماری خاموشی است که باید جدی گرفته شود، گفت: در مواردی که کم‌خونی، شدید و درمان‌ نشود، ممکن است اثرات مخربی بر مغز و دستگاه اعصاب مرکزی بگذارد.

یک متخصص پوست و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به شرایط آب‌وهوایی و فشار جسمی مسیر پیاده‌روی اربعین، مراقبت از پوست را از مهم‌ترین اصول حفظ سلامت در این سفر معنوی دانست و توصیه‌هایی کاربردی برای زائران ارائه کرد.

 برای تقویت سیستم ایمنی مصرف مکمل الزامی است وباید روزانه چندین مکمل بخورید