توصیههای تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان؛
از مصرف غذاهای شور، پرادویه و سرخکردنی دروعده سحر پرهیز کنید
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر رعایت اصول صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان، نسبت به حذف وعده سحری، مصرف غذاهای شور و سرخکردنی و پرخوری در افطار هشدار داد و بر لزوم توجه به رژیم متعادل برای حفظ سلامت روزهداران تأکید کرد.
نسخه طلایی سلامت مردان بالای ۴۰ سال؛ از غربالگری پروستات تا کنترل غلظت خون
عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر اهمیت غربالگری منظم در مردان، گفت: آقایان بهویژه پس از ۴۰ سالگی باید هر شش ماه تا یک سال، آزمایشهای دورهای و چکاپ کامل را بهصورت منظم انجام دهند تا از بروز بیماریهای خاموش و پرخطر پیشگیری شود.
هشدار؛ خطر مرگبار مخلوط کردن شویندهها
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با توجه به افزایش مصرف مواد شوینده در روزهای پایانی سال با هدف خانه تکانی برای نوروز، نسبت به بروز مسمومیتها، سوختگیها و مشکلات تنفسی ناشی از استفاده نادرست از این مواد و مخلوط کردن آنها هشدار داد.
خط قرمزهای روزه داری برای بیماران قلبی
عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: روزهداری برای همه بیماران قلبی مجاز نیست و تصمیمگیری در این زمینه باید با نظر پزشک معالج و بر اساس وضعیت بالینی هر فرد انجام شود.
نکات ایمنی در استفاده از نردبانها حین خانه تکانی
عضو هیئت علمی گروه فوریتهای پزشکی دانشگاه علوم پزشکی همدان به افزایش آمار حوادث ناشی از سقوط در زمان خانهتکانی اشاره کرد و گفت: استفاده از نردبانهای استاندارد با پایههای ضد لغزش و مقاوم ضروری است. نردبان باید روی سطح صاف و محکم قرار داده شود و هرگز نباید روی پلههای بالایی آن ایستاد.
سحری کامل و افطار سبک، کلید سلامت روزهداران در ماه رمضان
عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعدههای سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزهداران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بیحالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان هشدار داد:
خطر مصرف غذای چرب و شیرین در وعده افطار
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به لزوم داشتن تغذیه سالم در ایام ماه رمضان، گفت: باید از مصرف غذاهای شور، پرادویه و سرخکردنی در وعده سحر و مصرف غذاهای چرب و شیرین بلافاصله پس از افطار جداً خودداری شود.
کلید سلامت در رمضان: تعادل تغذیه، آب کافی و خواب منظم
عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: رایجترین اشتباه، جبران گرسنگی با یک وعده بسیار حجیم است که میتواند مشکلات گوارشی ایجاد کرده و زمینهساز یا تشدیدکننده بیماریهایی مانند کبد چرب باشد، بنابراین بهتر است افطار و غذای بعد از آن در حداقل دو وعده تقسیم شود.
راهنمای مصرف صحیح غذاهای کنسروی در روزهای پرمشغله
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به افزایش استفاده از غذاهای آماده و کنسروی در ایام خانهتکانی، بر رعایت نکات ایمنی در نگهداری و مصرف این محصولات تأکید کرد.
رعایت پروسه مراقبت تغذیهای پیش از تجویز مکملهای ورزشی ضروری است
مدیر واحد مکملهای ورزشی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: رعایت پروسه مراقبت تغذیهای پیش از تجویز مکملهای ورزشی یک ضرورت علمی و تخصصی است.
بیمارستان اکباتان همدان مجهز به تجهیزات درمانی کودکان مبتلا به سرطان
متخصص بیماریهای خون و سرطان کودکان گفت: بیمارستان اکباتان همدان بهصورت اختصاصی خدمات درمانی و تشخیصی بیماران خونی و سرطانی کودکان را ارائه میدهد و این مرکز از بخشهای مجهز و کاملی برخوردار است که امکان انجام اغلب اقدامات تشخیصی و درمانی در آن فراهم شده است.
دخانیات اصلیترین عامل سرطان دهان
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر اینکه شایعترین علت سرطان دهان مصرف سیگار است، نسبت به افزایش موارد تشخیص دیرهنگام این بیماری به دلیل خوددرمانی و بیتوجهی به علائم اولیه هشدار داد.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان:
از فاجعهانگاری تا تابآوری؛ چگونه اضطراب را مدیریت کنیم؟ا
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه مغز انسان همواره بهدنبال قطعیت و اطمینان است، گفت: اگرچه اضطراب یکی از هیجانهای ضروری و مفید در زندگی انسان به شمار میرود، اما در صورت افزایش بیش از حد، میتواند عملکرد روزمره فرد را مختل کرده و نیازمند مداخله تخصصی باشد.
متخصص ارولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان هشدار داد:
نگهداشتن ادرار، بیتوجهی به خوردن آب کافی و تغذیه ناسالم، عامل اصلی سنگ کلیه و عفونتهای ادراری
متخصص ارولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به شیوع بالای بیماریهای کلیه و مجاری ادراری گفت: عفونتهای ادراری، سنگ کلیه و بزرگی خوشخیم پروستات شایعترین بیماریهای ارولوژی هستند و مصرف ناکافی آب، مقاومت در برابر دفع ادرار و تغذیه نادرست نقش مهمی در بروز آنها دارد.
سرطان سینه شایع ترین سرطان در همدان است
مدیرگروه بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: در حال حاضر، سرطان سینه شایع ترین سرطان در استان همدان است.