به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشتی دانشگاه، "امید ساعتچی" کارشناس پیشگیری و کنترل فشارخون مرکز بهداشت استان در مقاله‌ای تشریح کرد:

بیماری فشار خون بالا یکی از مهمترین عوامل خطر قابل تغییر در ناتوانی و مرگ زودرس ناشی از بیماریهای قلبی ، بیماریهای مزمن کلیه و سکته مغزی در جهان و ایران می باشد. این بیماری در سال 2019 حدود یک میلیارد و سیصد میلیون نفر از افراد 30 تا 79 ساله جهان را تحت تاثیر قرار داده است.

نکته مهم در پیشگیری و کنترل بیماری فشار خون بالا، بدون علامت بودن این بیماری و عدم اطلاع افراد از بیماری خود و همچنین عدم توجه به درمان صحیح و کنترل فشار خون بالا می باشد به همین دلیل نام دیگر این بیماری قاتل خاموش می باشد

علیرغم اینکه  افراد می توانند به راحتی در منزل یا هر مرکز ارائه دهنده خدمات بهداشتی و درمانی  از میزان فشار خون خود آگاه شوند اما متاسفانه میزان آگاهی از ابتلا نبه این بیماریدر سطح پایینی قرار دارد و حدود 50 درصد از  بیماران میتلا به فشارخون بالا از بیماری خود آگاهی ندارند. و این موضوع اهمیت آگاهی و توجه بیش از پیش به این بیماری را مطرح می کند.

بر اساس آخرین آمار گزارش شده از سوی وزارت بهداشت حدود  34% افراد بالای 18 سال استان همدان فشار خون بالا دارند، این بدان معنی است که  تقریبا از هر4 نفر یک نفر فشار خون 90/14 میلی متر جیوه و بیشتر دارد که این افراد نیازمند مداخلات درمانی و اصلاح سبک زندگی خواهند بود. 

با توجه به موارد فوق از سال 2005 از طرف اتحادیه جهانی فشار خون بالا روز 17 می سال میلادی را به عنوان روز جهانی فشار خون  تعیین کرده و تا سالانه با  بسیج ارتقاء آگاهی و درک مفهوم فشار خون بالا در مسیر آگاهی  گروههای درمعرض خطر  اقدامات مرتبط صورت گیرد.

 فشارخون بالا علائم آشکاری ندارد و معمولا" شناخته نمی شود و راهی برای اطلاع از آن وجود ندارد مگر این که توسط خود فرد یا یک کارمند بهداشتی اندازه گیری شود. برای کارکنان بهداشتی شناسایی و معمولا" کنترل آن ساده است. چون فشارخون روز به روز تغییر می کند، اندازه گیری باید در چند نوبت و موقعیت انجام شود تا به تایید برسد. علیرغم این که فشارخون بالا علائمی ندارد، اما می تواند آسیب مهمی به قلب و شریان ها بزند.از این جهت از هر فرد باید خواسته شود از مقدار فشارخون خود و وجود عوامل خطر و میزان خطر خود مطلع باشد. شناسایی فشارخون بالا آسان و معمولا" کنترل این بیماری از طریق تغییر در شیوه زندگی مانند کاهش مصرف نمک و افزایش فعالیت بدنی و یا در صورت لزوم دارو درمانی نیز راحت است.

برای پیشگیری از عوامل خطر و بیماری‌ فشارخون بالا(ارتقای سلامت جامعه) و کاهش بار بیماری باید راهبردهای مؤثر و قابل قبول بکارگرفته شوند تا بتوان در راستای « تغییر رفتارهای خطر ساز » و « اصلاح شیوه های زندگی » گام برداشت. به‌دلیل اینکه عوامل متعدد و ادغام یافته‌ای در ایجاد بیماری‌ قلبی عروقی مؤثر است، باید اقداماتی که برای کنترل آن ها بکارگرفته می‌شود چند جانبه و متعدد باشد و بخش‌های مختلفی درگیر این مبارزه شوند و هر کدام اقدام متناسبی ارایه نمایند.

امسال هم همچون سال های گذشته همزمان با روز جهانی فشارخون از 26 لغایت 28 اردیبهشت ماه با شعار " با اندازه گیری مقدار فشارخون خود و کنترل آن عمری طولانی و با کیفیت داشته باشیم " فعالیت های آموزشی و اطلاع رسانی در خصوص این بیماری در کشور و به تبع ان در استان همدان اجرا خواهد شد.

نکاتی جهت اقدام به موقع و موثر در کنترل و پیشگیری از فشار خون:

- ترغیب عموم جامعه برای بررسی میزان فشارخون

- تشویق افراد مبتلا به فشارخون بالا برای مراجعه به پزشک و درمان صحیح

- ترغیب عموم جامعه خصوصا" نوجوانان و جوانان  به حفظ وزن خود در حد طبیعی، کلسترول و فشارخون در حد طبیعی، زندگی سالم، رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم

- تشویق افراد به ترک عادات بد مانند مصرف الکل، تنبلی، رژیم غذایی چرب و پر روغن، سرخ شده و با چاشنی های تند، مصرف سیگار، اضافه وزن

- آگاه ساختن عموم مردم  در خصوص فشارخون بالا، عوارض آن، نحوه حفظ فشارخون و وزن در حد طبیعی و شیوه زندگی سالم