به گزارش روابط عمومی دانشکده توانبخشی، دکتر غلامرضا حاجی‌ولیئی در گفتگو با خبرنگار ما اظهار داشت: با کاهش دمای هوا، میزان تحرک بدنی افراد کاهش یافته و انقباض عضلات و کاهش انعطاف‌پذیری مفاصل افزایش می‌یابد که این امر می‌تواند منجر به بروز دردهای ناحیه گردن، کمر، زانو و سایر مفاصل شود. این شرایط به‌ویژه در افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن اسکلتی‌ـ‌عضلانی از جمله آرتروز و مشکلات ستون فقرات، می‌تواند موجب تشدید علائم گردد.

رئیس انجمن فیزیوتراپی استان همدان با اشاره به نقش مؤثر فیزیوتراپی در پیشگیری و درمان این مشکلات افزود: فیزیوتراپی تنها محدود به درمان پس از آسیب نیست، بلکه با آموزش صحیح وضعیت بدن، اصلاح الگوهای حرکتی، تمرین‌درمانی اصولی و استفاده از روش‌های علمی و مبتنی بر شواهد، نقش مهمی در پیشگیری از بروز آسیب‌ها و کاهش ناتوانی‌های حرکتی ایفا می‌کند.

دکتر حاجی‌ولیئی با تأکید بر پرهیز از درمان‌های خودسرانه و مصرف بی‌رویه داروهای مسکن، تصریح کرد: مراجعه به‌موقع به فیزیوتراپیست و دریافت خدمات تخصصی می‌تواند از مزمن‌شدن دردها جلوگیری کرده و موجب ارتقای کیفیت زندگی افراد شود.

وی در پایان خاطرنشان کرد: حفظ فعالیت بدنی منظم، انجام حرکات کششی روزانه، گرم نگه‌داشتن بدن، رعایت اصول ارگونومی در محیط کار و زندگی و توجه به علائم اولیه درد، از جمله اقدامات ضروری برای حفظ سلامت عضلات و مفاصل در فصل سرما است. بی‌تردید، پیشگیری آگاهانه و مداخله به‌موقع، مؤثرترین راهکار در کاهش مشکلات اسکلتی‌ـ‌عضلانی در سطح جامعه خواهد بود.