روز جهانی قلب، فرصتی برای توجه بیشتر به سلامت این عضو حیاتی در بدن است. 

 به گزارش پایگاه خبری وب‌دا در همدان به نقل از معاونت بهداشتی دانشگاه،امید ساعتچی، کارشناس پیشگیری و کنترل بیماری های غیراگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان در گفتگویی ضمن تأکید بر اهمیت این موضوع و توجه بیشتر به سلامت قلب به عنوان عضوی حیاتی در بدن انسان اظهار کرد: به منظور داشتن قلب سالم همه آحاد مردم و دولت ها می بایست با به کار گیری شیوه زندگی سالم و سیاست های حفظ و ارتقاء سلامت با هم همکاری نمایند.

وی افزود: افراد باید بدانند چگونه می توانند با انتخاب شیوه زندگی سالم و چند تغییر ساده (مانند مقابله با فشارهای روانی، کاهش فشارخون، رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی) سلامت قلب خود را حفظ کنند و دولت ها می بایست در سطح گسترده (با توزیع و دسترسی عادلانه خدمات بهداشتی درمانی و حمایت از برنامه های مرتبط با پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی) از سلامت نوع بشر و ایجاد دنیای با عدالت حمایت کنند.

ساعتچی با اشاره به اینکه سلامت طبیعتی که درآن زندگی می کنیم (مانند برنامه های اجتماعی و فردی پیشگیری از آلودگی هوا، جنگلها و دفع زباله ها) بسیار مهم است، عنوان کرد: روز جهانی قلب فرصتی برای هر فرد است تا فکر کند چگونه می تواند از قلب برای سلامت بشریت، برای سلامت طبیعت و برای سلامت خودش به بهترین نحو استفاده کند، پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی چیزی است که برای هر قلب تپنده ای اهمیت دارد.

وی در بخش دیگری از سخنان خود خاطرنشان کرد: دسترسی به پیشگیری، درمان و حمایت از بیماری قلبی عروقی بطور گسترده ای در سراسر دنیا متفاوت است. بیش از 75 درصد مرگ های ناشی از بیماری های قلبی عروقی در کشورهای با درآمد کم تا متوسط رخ می دهد. به منظور پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و کاهش مرگ ناشی از این بیماری ها همه مردم باید مشارکت کنند و به اصلاح شیوه زندگی خود و دیگران کمک نمایند.

کارشناس پیشگیری و کنترل بیماری های غیراگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر اینکه آلودگی هوا مسئول 25 درصد تمام مرگ های ناشی از بیماری های قلبی عروقی است، که در هر سال جان 7 میلیون نفر را می گیرد، یادآور شد: اگرچه اقدامات زیادی مانند پیاده روی و دوچرخه سواری بجای سفر با ماشین و یا تلاش های اساسی تر مانند حمایت از قوانین هوای پاک وجود دارد، اما هریک از ما می توانیم به روش خودمان در ایجاد محیط زندگی سالم تر مشارکت داشته باشیم.

وی در پایان افزود: فشارهای روانی می توانند خطر حمله های قلبی را دو برابر کنند. به منظور کاهش فشارهای روانی، راه های متعددی مانند تمرینات ورزشی، خویشتن داری در برابر مسائل استرس زا و خواب کافی وجود دارد. یکی از مهمترین راه های مقابله با عوامل استرس زا آموزش مهارت های زندگی از جمله مهارت های تاب آوری و کنترل خشم است. /ب