معاونت بهداشتی دانشگاه توصیه های بهداشتی در زمان وقوع پدیده گردو غبار و آلودگی هوا را اعلام کرد.

1 - تا حد امکان از خروج غیر ضرور از منزل
و تردد در هوای آزاد و معابر شهری خودداری کنید.

2
- هر گونه فعالیت
بدنی مثل پیاده روی و دوچرخه سواری در هوای آلوده منجر به آسیب جدی به سیستم تنفسی
افراد می شود.

3
- کودکان، خانم
های باردار، سالمندان، بیماران آسمی، افرادی که سابقه بیماری های قلبی و تنفسی
دارند باید از حضور در سطح شهر و هوای آزاد خودداری نمایید.

4
- در صورت
استفاده از خودروی شخصی، شیشه های خودرو را بالا بکشید و تهویه خودرو را در حالت
گردش هوای داخل قرار دهید تا هوای آلوده وارد کابین خودرو نشود.

5
- درصورتی که به
ضرورت از منزل خارج می شوید، حتماً از ماسک مناسب جهت جلوگیری از تنفس هوای آلوده
و همچنین
ازعینک مناسب جهت پیشگیری از مواجهه چشم ها با هوای آلوده استفاده نمایید.

6 - کارکنانی
که به واسطه شغلی بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند ( پاکبان ها و ماموران
پلیس) حتما از وسایل حفاظت فردی مناسب استفاده کنند.

7
- از مصرف سیگار
و قلیان خودداری کنید.

8
- مصرف شیر، ماست
کم‌چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را برای کاهش اثرات آلاینده های هوا افزایش
دهید.

9
- لازم است پنجره
های مشرف به هوای آزاد بسته نگه داشته شوند

10 – ماسک
هایی که جهت پیشگیری از کووید مورد استفاده قرار می گیرند مانع مناسبی برای ورود آلاینده
ها به دستگاه تنفسی نیستند.

11-
درصورت مواجهه با تنگی نفس و هرگونه
ناراحتی قلبی- عروقی، سریعاً به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی درمانی یا بیمارستان
مراجعه نمایید.