به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان همدان، این برنامه به همت گروه سلامت خانواده و جمعیت این مرکز، با دعوت از خانم چهاردولی، مربی ورزشی حرکات اصلاحی جهت کاهش دردهای گردن، شانه و کمر، اصلاح وضعیت بدنی، افزایش انعطاف پذیری، بهبود تمرکز و کاهش خستگی، به اجرا درآمد.

از آنجایی که عدم تحرک کافی می تواند به بروز چاقی و اضافه وزن منجر شود، در این برنامه تاکید شد، بانوان به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماریهای غیرواگیر به تحرک بدنی منظم توجه بیشتری داشته باشند.

همچنین با عنایت به اینکه پوکی استخوان، به‌ویژه در زنان پس از یائسگی شیوع بیشتری دارد، ورزش هدفمند و روزانه می تواند در پیشگیری از ابتلا به این بیماری نقش چشمگیری داشته باشد.

گفتنی است با افزایش جمعیت سالمند در کشور، توجه به پوکی استخوان و پیامدهای آن و نقش فعالیت بدنی مستمر در حفظ توانایی‌های حرکتی افراد بسیار حائز اهمیت است و می تواند گامی موثر در جهت ارتقای کیفیت زندگی افراد محسوب شود.