سال اقتصاد مقاومتی در سایه وحدت ملی و امنیت ملی
شنبه 23 آبان 1405
http://webda.umsha.ac.ir/salamat/ترس-و-اضطراب-در-روزهای-جنگ-طبیعی-است؛-خود-را-سرزنش-نکنید
کارشناس سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر اینکه شناخت حال درونی مهم‌ترین راه کاهش استرس در روزهای بحران است، گفت نخستین میدان درگیری در شرایط جنگ و حوادث درون هر فرد شکل می‌گیرد و پیش از اینکه بتوانیم از خانواده مراقبت کنیم یا به دیگران دلگرمی بدهیم، لازم است خود را درک کنیم و توان تحمل شرایط پیش آمده را در درون خود بسازیم. پروانه ابراهیمی در گفت وگو با وبدا در همدان اظهار کرد احساساتی مانند ترس، اضطراب یا خشم در روزهای پرتنش و بحرانی واکنش‌هایی طبیعی هستند که برای همه انسان
05/01/05 12:25
http://webda.umsha.ac.ir/webda-link/وسایل-ضروری-«کیف-نجات-نوزاد»-در-شرایط-اضطراری
در شرایط بحرانی و حوادث پیش‌بینی‌نشده، نوزادان به‌عنوان آسیب‌پذیرترین اعضای خانواده، نیازمند مراقبت ویژه و آمادگی قبلی هستند. تهیه یک «کیف نجات نوزاد» میتواند نقش مهمی در تأمین سلامت، ایمنی و آرامش کودک در لحظات اضطراری ایفا کند و دغدغه والدین را تا حد زیادی کاهش دهد. به گزارش وبدا همدان، اقلام این کیف باید به‌گونه‌ای انتخاب شوند که نیازهای اولیه نوزاد را در حوزه‌های تغذیه، بهداشت، پوشاک و مراقبت‌های اولیه پوشش دهند. در بخش تغذیه، همراه داشتن شیر خشک، شیشه‌شیر است
05/01/02 11:42
http://webda.umsha.ac.ir/اخبار/راهکارهایی-جهت-محافظت-از-سلامت-روان-کودکان-در-شرایط-جنگ
برای محافظت از سلامت روان کودکان در شرایط جنگ چه کارهایی باید انجام بدهیم؟ به گزارش وبدا همدان، در شرایط بحرانی، داشتن برنامه روزانه مثل زمان خواب، غذا و بازی به کودک احساس کنترل و آرامش می دهد، بنابراین لازم است والدین نسبت به تنظیم برنامه روزانه کودک اقدام کنند. * در پاسخ به سؤالات کودک حقیقت را ساده و بدون تصاویر ترسناک توضیح دهید. برای مثال، بگویید «جایی که ما هستیم امن است» یا «ما مراقب همدیگر هستیم». * احساسات کودک را بپذیرید و بگویید «می فهم
04/12/27 09:40
http://webda.umsha.ac.ir/salamat/آماده‌سازی-برای-شرایط-اضطراری:-کوله-پشتی-نجات-و-محتویات-آن-
در لحظات بحرانی، وقتی هر ثانیه اهمیت دارد، داشتن یک کوله‌پشتی اضطراری یا “کوله نجات” آماده، میتواند بزرگترین تفاوت را در ایمنی و آرامش شما و خانواده‌تان ایجاد کند. این کوله، پلی بین لحظه وقوع بحران و رسیدن به یک مکان امن است. به گزارش وبدا همدان، در کنار وسایل ضروری مانند جعبه کمک‌های اولیه و چراغ قوه، بخش غذا و آب آن نقشی حیاتی در حفظ انرژی، توان و روحیه شما دارد. **اصول کلیدی انتخاب خوراکی برای کوله نجات قبل از لیست کردن مواد، این چهار اصل را به خاطر بسپارید _ماندگاری بالا غذاها با
04/12/26 11:20
http://webda.umsha.ac.ir/اخبار-واحد-ها/برگزاری-مراسم-گرامیداشت-سیدالشهدای-انقلاب-اسلامی-حضرت-آیت‌الله-العظمی-امام-سید-علی-حسینی-خامنه‌ای(قدس-سره)-و-بیعت-با-آیت‌الله-سید-مجتبی-خامنه‌ای-سومین-رهبر-جمهوری-اسلامی-ایران
مراسم گرامیداشت سیدالشهدای انقلاب اسلامی حضرت آیت‌الله العظمی امام سید علی حسینی خامنه‌ای(قدس سره) و آیین بیعت با آیت‌الله سید مجتبی خامنه‌ای، سومین رهبر جمهوری اسلامی ایران، روز شنبه ۲۳ اسفندماه با حضور جمعی از مسئولان، اساتید، کارکنان، دانشجویان، روحانیون و نمایندگان نهاد مقام معظم رهبری در دانشگاه‌ها در سالن همایش‌های غدیر دانشگاه علوم پزشکی همدان برگزار شد. به گزارش وبدا همدان، در این مراسم، دکتر بهروز کارخانه‌ای رئیس دانشگاه علوم پزشکی همدان ضمن گرامیداشت یاد و خاطره رهبر شهید ان
04/12/23 13:10
http://webda.umsha.ac.ir/پیوند/راه‌های-ارتباط-دانشجویان-و-دستیاران-با-مرکز-مشاوره-دانشگاه-علوم-پزشکی-همدان
اعلام شد. به گزارش وبدا همدان، دانشگاه علوم پزشکی همدان مسیرهای ارتباطی دانشجویان و دستیاران محترم با مرکز مشاوره خود را به منظور ارتقای سلامت روان و پیشگیری از آسیبهای روانی معرفی کرد. این اقدام در راستای اجرای طرح «پنجره نو» ابلاغی از سوی وزارت بهداشت، انجام شده است. مرکز مشاوره دانشگاه اعلام کرده است که دانشجویان می‌توانند در صورت نیاز به حمایت‌های روانی یا مشاوره تخصصی، از راه‌های زیر به صورت ۲۴ ساعته یا در ساعات اداری با کارشناسان مرکز تماس بگیرند تل
04/12/23 12:08
http://webda.umsha.ac.ir/اخبار/چهار-روش-برای-حفظ-سلامت-روان-والدین-در-زمان-بحران
هنگامی که فاجعه ای رخ میدهد، والدین غالباً آنقدر بر مراقبت از خانواده شان متمرکز می شوند که زمانی برای رسیدگی به خود یا پردازش شوک و واکنش شان به رویداد نمی گذارند. به گزارش وبدا در همدان،بزرگسالان زمانی برای دیگران مفیدتر خواهند بود که ابتدا به خودشان رسیدگی کرده و برای پریشانی خود کمک بگیرند؛ زیرا کودکان ممکن است براساس احساسات و واکنش های بزرگترها رفتار کنند. به خاطر خودتان و کودکان تان، مهم است که مراقبت از خود و سلامت روان خود را در اولویت قرار دهید. این کار، هم در کوتاه مدت و هم بلندمدت، ب
04/12/19 11:18
http://webda.umsha.ac.ir/اخبار/۲۶-درصد-میانسالان-همدان-مراقبت‌های-بهداشتی-را-دریافت-کردند
رئیس گروه سلامت میانسالان و سالمندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت ۲۶ درصد میانسالان زیر پوشش مراقبت‌های دوره‌ای بهداشتی را دریافت کردند و برنامه‌ریزی شده تا پایان سال به ۳۰ درصد حد انتظار کشوری برسد. به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشتی دانشگاه، دکتر مهتا سنگستانی در گفتگو با خبرنگار ما اظهار کرد هدف اصلی افزایش آگاهی عمومی، حساس‌سازی سیاست‌گذاران و جلب توجه مردان به موضوع سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها و حوادث است. وی با اشاره به اینکه شعار امسال این هفته با محوریت
04/12/17 08:20
http://webda.umsha.ac.ir/webda-link/راهنمای-سلامت-روانی–-اجتماعی-در-شرایط-ناشی-از-حملات-اخیر
حملات اخیر یک بحران شدید است که بر سلامت روان فردی و سلامت اجتماعی جامعه تأثیر میگذارد. در چنین شرایطی، پذیرش هیجانات، حفظ ارتباطات اجتماعی، مدیریت اطلاعات و حمایت از کودکان، سالمندان، بیماران، توانیابان و آسیبدیدگان، نقش مهمی در کاهش آسیبهای روانی دارد. به گزارش وبدا در همدان،در شرایط ناشی از حملات اخیر ، تجربه احساسات شدیدی مانند ترس، اضطراب، اندوه و خشم، طبیعی است. سرکوب هیجانات میتواند فشار روانی را افزایش دهد و منجر به مشکلات جسمی و روانی شود. راهکارهای زیر در تنظیم هیجانات مفید هستند - نام
04/12/14 12:13
http://webda.umsha.ac.ir/webda-link/نقش-والدین-در-حفظ-آرامش-روانی-کودکان-در-شرایط-بحرانی⁄گفت‌وگو-با-کودکان،-کلید-کاهش-استرس-در-بحران‌ها
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر نقش مؤثر گفت‌وگوی والدین با کودکان، گفت صحبت کردن با کودکان و گوش دادن به احساسات آن‌ها، یکی از مهم‌ترین راهکارها برای کاهش استرس و اضطراب در شرایط بحرانی است. دکترامین ماهورام مشهدی، در گفت وگو با خبرنگار وبدا در همدان با بیان اینکه والدین نباید احساسات کودکان را سرکوب یا انکار کنند، اظهار کرد والدین باید به کودکان اجازه دهند درباره ترس‌ها و نگرانی‌های خود صحبت کنند و با دقت به حرف‌های آن‌ها گوش دهند. وی با هشدار نسبت
04/12/14 11:29
