دکتر امین شریفی در گفتد وگو با وبدا در همدان ، با بیان اینکه دیابت نوع یک معمولاً در سنین پایین رخ می‌دهد، عنوان کرد: این نوع دیابت معمولاً به دلیل خودایمنی ایجاد می‌شود و درمان اصلی آن تجویز انسولین است.

وی افزود: اکثر بیماران دیابتی به دیابت نوع دو مبتلا هستند که  حدود ۹۰ تا ۹۵ درصد بیماران را شامل می‌شود.

عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان اظهار کرد: در مراحل اولیه، بدن این افراد معمولاً انسولین کافی دارد، اما در ادامه، توانایی تولید انسولین کاهش می‌یابد که به این حالت مقاومت به انسولین گفته می‌شود، درمان این افراد ترکیبی از داروهای خوراکی و رژیم غذایی است و در مراحل پیشرفته ممکن است نیاز به انسولین پیدا کنند.

شریفی ضمن اشاره انواع دیگر دیابت،اظهار کرد: در این راستا دیابت بارداری،دیابت ناشی از بیماری‌ها یا داروها و دیابت ناشی از برخی هرمون ها مثل رشد اشاره کرد.

دیابت نوع دو و پیش‌دیابت

 وی با بیان اینکه دیابت نوع دو یک بیماری مزمن است که سال‌ها طول می‌کشد ایجاد شود و عوامل ارثی و ژنتیکی نقش مهمی در آن دارند،مطرح کرد:افرادی که بستگان درجه یک آنها مبتلا به دیابت هستند، مستعد ابتلا به این بیماری هستند؛ چاقی و اضافه وزن، مصرف زیاد شیرینی‌ها و چربی‌ها، کم‌تحرکی و سبک زندگی ناسالم از عوامل مهم ابتلا محسوب می‌شوند.

 این متخصص تغذیه  با بیان اینکه در دیابت نوع دو مرحله‌ای وجود دارد که هنوز بیماری کامل ایجاد نشده و به آن پیش‌دیابت گفته می‌شود،خاطرنشان کرد: در این مرحله، خط اول درمان شامل رژیم غذایی، فعالیت بدنی و در صورت نیاز دارو است،اگر فرد در این مرحله غربالگری شود و رژیم غذایی مناسب داشته باشد، می‌تواند بیماری را کنترل یا تعویق بیندازد.

توصیه‌های غذایی و فعالیت بدنی

شریفی تاکید کرد: وقتی فرد مبتلا شد، خط اول درمان دارو است و سپس رژیم غذایی.

 وی بیان کرد: توصیه‌های عمومی شامل کاهش مصرف شیرینی‌ها، کربوهیدرات‌های تصفیه شده، غذاهای چرب و سرخ‌شده، و مصرف لبنیات و نان کم‌چرب است، اما این توصیه‌ها کافی نیستند.

  عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان اظهار کرد: هر فرد دیابتی باید رژیم غذایی مخصوص به خود داشته باشد که بر اساس سن، جنسیت، سبک زندگی و عادات غذایی طراحی شود.

شریفی افزود: تغییر عادات غذایی باید تدریجی باشد؛ به عنوان مثال، اگر فردی شیرینی زیاد مصرف می‌کند، در رژیم غذایی کم‌کم میزان آن کاهش یافته و در جلسات بعدی به حداقل می‌رسد.

وی عنوان کرد:فعالیت بدنی نیز نقش مهمی دارد؛ در صورت نداشتن منع پزشکی، توصیه می‌شود افراد جوان‌تر و بیماران در مراحل اولیه دیابت حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت بدنی منظم، مانند پیاده‌روی، داشته باشند.

اشتباهات رایج

این متخصص تغذیه  با بیان اینکه یکی از اشتباهات رایج بیماران، حذف کامل برخی مواد غذایی مانند برنج و میوه به محض تشخیص بیماری است،گفت:این کار اشتباه است و می‌توان با مشورت متخصص تغذیه، این مواد را به میزان محدود و کنترل‌شده در برنامه غذایی گنجاند.