یک متخصص قلب و عروق به بهانه روز جهانی قلب عنوان کرد:
قلب سالم درگرو سبک زندگی مناسب است
عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: فقط چند اقدام ساده در زمینه تغذیه خوب و سالم، فعالیت بدنی و ورزش، مصرف‌نکردن و ترک دخانیات و کنترل وزن، فشار و قند خون می‌تواند سلامت قلب را تداوم بخشد.
به گزارش وب‌دا همدان، دکتر محمدحسین رحیمی در گفتگو با خبرنگار ما با بیان اینکه بیش از ۳۲ درصد علل مرگ‌ومیر در دنیا به دلیل ابتلا به بیماری قلبی رخ می‌دهد، اذعان کرد: تحقیقات نشان می‌دهد که چهار عامل فشارخون، دیابت، بالابودن چربی در بدن و استعمال دخانیات احتمال ابتلا به بیماری عروق کرونر را افزایش می‌دهد.
وی افزود: وراثت، تغذیه، سبک زندگی ناسالم و عدم تحرک و فعالیت بدنی هم تأثیر بسزایی بر ابتلا به بیماری‌های قلبی دارد.
این متخصص قلب و عروق استعمال دخانیات را علت اصلی ابتلا به بیماری‌های قلبی به ویژه سکته قلبی دانست و افزود: پژوهش‌ها حاکی از آن است که کشیدن یک پک قلیان معادل صد نخ سیگار است و باتوجه به افزایش استعمال این ماده دخانی سن ابتلا به بیماری قلبی و عروقی به‌شدت کاهش پیدا کرده است.
دکتر رحیمی خاطرنشان کرد: استرس و اضطراب دیگر عامل افزاینده ابتلا به بیماری‌های قلبی است که متأسفانه در دنیای امروز سطح استرس در اکثر افراد به‌شدت افزایش‌یافته است.
وی با بیان اینکه برخی بیماری‌ها باعث نارسائی، تنگی و گشادی دریچه‌ها می‌شوند، یادآور شد: شایع‌ترین بیماری‌های قلبی عروقی شامل بیماری عروق کرونر قلب (مانند حمله‌های قلبی) و بیماری عروق مغزی (مانند سکته مغزی) هستند.
عضو بازنشسته هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان درد هنگام فعالیت را یکی از نشانه‌‌هایی ابتلا به سکته قلبی و بیماری کرونر دانست و افزود: درد در قفسه سینه، فشار روی دست، تعریق و تهوع، ضعف و بی‌حالی از نشانه‌های ابتلای فرد به بیماری کرونری قلب است.
دکتر رحیمی بیان کرد: فقط چند اقدام ساده در زمینه تغذیه خوب و سالم، فعالیت بدنی و ورزش، مصرف‌نکردن و ترک دخانیات و کنترل وزن، فشار و قند خون می‌تواند سلامت قلب را تداوم بخشد.
وی در خاتمه با بیان اینکه افراد از سی‌سالگی به بعد باید به طور متوسط سالانه یکبار وضعیت بدنی خود را که شامل فشارخون، دیابت، چربی و... را بسنجند، افزود: سبک زندگی، تغذیه سالم و داشتن برنامه منظم ورزشی نقش بسزایی بر سلامت قلب و پیشگیری از بیماری‌های قلبی دارد.
نظر دهید